NaturologyHouse

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おかげさまで
岩木山朝活⛰外ヨガ&朝食会
無事終了いたしました(^^)

朝6時から8名様＋スタッフ4名での朝活。
この季節ならではの木々の緑が優しい色合いの中での朝時間を過ごしていただきました🌳

森の散策会と身体をほぐし、呼吸を整えるヨガのあとは
フキと朴の葉のお皿で
自家製燻製器を使ったたまご、ソーセージ、チーズ。
津軽みその焼きおにぎりは山椒の葉っぱのせ🌿
ラディッシュと大根は紅塩麹漬。
お味噌汁は昆布だしになめこと大根と小松菜の葉と大根おろしを入れて、加藤醤油味噌醸造元さんの津軽みそを使いました。
デザートは切ったクロモジの枝に挿したベジマシュマロ。
の朝ご飯で、
皆さまいってらっしゃいませ、の会✋
また来月7/15(金)開催予定です🧘
詳細は追ってお知らせしますのでお楽しみに💕

ちなみに3枚目は残ってスタッフが薪割りしたり、ハンモックで寝たり、火で遊んでた写真です🔥

#ヨガ #弘前ヨガ #青森ヨガ #朝活 #岩木山朝活 #岩木山神社 #弘前朝活 #朝ご飯 #キャンプ飯 #朴葉　#燻製料理 #ナチュロロジーハウス #naturologyhouse

明日6/15(水)朝の
『五感を使って心と身体を整える！“岩木山朝活”お外でヨガと朝食会』
お申込みの皆様へ
明日は予定通り決行いたします♪

【タイムスケジュール】
5:40AM～6:00AM 受付
6:00～6:10AM 雑木林内散策
6:10～7:00AM ヨガ・瞑想
7:00～7:30AM 朝食会

【会場】岩木山神社付近
お申込みいただいたメール、メッセ等に会場情報をお送りしておりますが、届いていない方はお知らせください。
※今回の会場は駅前町のナチュロロジーハウス店舗ではございませんのでご注意ください。
※駐車場は会場付近にスタッフがおりますので、ご案内いたします。

【参加料金】大人～高校生1,500円、未就学児無料、小・中学生1,000円

【服装】多少濡れてもよい、動きやすい服装（をお勧めします）
【持ち物】レジャーシート、バスタオルかヨガマット、散策・ヨガ中の飲み物（水・お湯は用意しますが、ごみを増やさないため、なるべく飲料用水筒やカップをご持参ください。）

【ご留意事項】
ヨガは屋外の雑木林の中での実施となりますので、各自レジャーシート等を敷いてご参加ください。
ヨガをする場所は下に杉の木の皮が敷かれていますが、朝露等で濡れている可能性もありますので、ヨガマット等は傷や汚れがつく可能性がありますので、その点を踏まえた上でご判断ください。
朝は寒い可能性が高いため、適宜防寒具等をお持ちください。
朝から林の中で火を焚き、朝食会で食べるもの（おにぎり、ソーセージ、ベジマシュマロ）を焼いたり、お湯を沸かしたり、温めたりします。
（ご参加者の方でも焼きたいものがあればお持ちいただいてもかまいません。）
本企画は7:30AMの朝食までです。以降自由解散とします。時間のある方は日中はそのままその場に滞在可能です。

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$\\6月の企画のご案内// 遅くなりましたが、以下今月下旬の企画3件のご案内です♪ ①6/18(土）14:00~15:30 自然療法サロン身近に自生する植物の葉を利用して、ボディローションを作ります。自然療法、身近なよもぎ、松、栗の植物についての座学の後、実用的に使う一例としてローションを一緒に作ってみましょう。参加費3,500円（ローションボトルはご持参されたい方はご持参ください。なければこちらでスプレータイプのボトルをご用意いたします。） ②青森県の身近な植物で作る夏の虫対策～虫よけスプレー（どくだみ・ハッカ）と虫さされ軟膏（オオバコ）～参加費：3,500円 ③6/29(水) 14:00~15:30 青森県で採れる野草勉強藍③ テーマ：クワとチャノキ（喫茶養生論）参加費：3,000円栄西の喫茶養生記を基に桑とチャノキについてのお話するのと、実食の会です。予定としてはお茶とクワ粥＋桑の実ジャム＋αをお召し上がりいただきます。当日クワの実がなってていれば、珍しい桑の実粥も出るかも？？？お申込みはいずれも2日前までにナチュロロジーハウスのインスタ、FBのDM、またはinfo@naturologyhouse.comまでメールでご参加の方のお名前とご連絡先電話番号をお知らせください。よろしくお願いいたします。 #オーガニック #自然と共生する暮らし #コミュニティサロン #naturologyhouse　 #naturologyhouse #ナチュロロジーハウス #青森県 #健康 #弘前 #カフェ #青森 #aomori #herbs #hirosaki #ethical #naturology #自然療法 #ハーブ #野草 #松の葉　#よもぎ #手当　#栗の葉　#ナチュラルライフ$

[6月イベントのお知らせ] 6月11日(土)1

[６月の営業スケジュールのご案内]
大変遅くなりましたm(__)m
今月のスケジュールアップします！！

基本的には先月同様、水～土曜営業。
水曜はランチタイム(11:00〜15:00)。
木～土曜はランチ＆ディナータイム(17:00〜22:00)営業です。
各企画・イベントの詳細は別途お知らせしますので
ご興味ある方はご参加ご検討ください。

とりあえず早いものから
①6/9(水) 13:00-
🍱あおもり和ハーブの会ランチ交流会 🍱
おひとりさま1,500円（税別）様々な和ハーブを活用したランチをご提供します。

②6月11日(土)16:00~
🍻いつもの食事やお酒がもっと楽しくなる？！
五感でお酒と食べ物を楽しむ！マインドフル飲み会🍽
食事瞑想の考え方を取り入れ、
五感で楽しむ食べ方（普段の一人飲みのときがより楽しくなるかも？）を
ヨーガ講師の木村理乃さんがガイドします。
１時間程度呼吸や味わい・感じ方等のガイドを受けたのち、
後半２時間は各々好き勝手に味わったり、みんなで話したり楽しく飲みましょう！
（ノンアルあります。お酒なしでもお茶やハーブティー各種のご選択も可能）
参加費用はおひとりさま4,000円（レクチャー・食事代）。
ワイン2時間飲み放題付で＋2,000円（ビールはモレッティまたはサッポロ黒ラベル3本までOK）。
その他の飲み物は別費用でのご提供となります。

③6/15(水）早朝6時～7時半@百沢温泉付近
🧘‍♀️岩木山朝活！外ヨガ＆朝食会🍙
高校生以上大人1,500円、小・中学生1,000円、
未就学児無料

④6/18(土）14:00-15:30
🍃自然療法WS植物のボディローションづくり🍃
(松、よもぎ、栗の葉のいずれかを予定)

⑤6/22(水)13:30-14:30
🌿青森県の身近な植物で作る夏の虫対策🌿
（虫よけスプレー、虫刺され軟膏）

⑥6/25(土) 15:00～ 🌞健康サロン🌛
先月は女性薬剤師の方でした。
今月は弘前市の男性薬剤師の方がお話してくださることになりました！テーマはもう少しお待ちください。

⑦6/29(水)14:00-15:30
🌱野草（を含む植物）勉強会Vol.03 🌱
今月のテーマはクワとチャノキ（喫茶養生論）です。
テーマの植物以外にも栄西の「喫茶養生論」に出てくる様々な植物の使い方・効能も少しご紹介します。

ついでに7月上旬の企画の日時を先だしアナウンス🙌
後日正式にお知らせします。

⑧7/2（土) 夜
🍷みそソムリエと飲む！発酵食とお酒を楽しむ会🍷
(仮題）

⑨7/3(日）11:00-13:30
🍚マクロビオティックゴマ塩と玄米ごはんづくりWS🍚
（仮題）

今月も絶賛よろしくお願いいたします♪😆

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[note更新のお知らせ] 5/28ナチュロロジ

[先着5名様ご意見番募集！] 6/3（金）1 $[先着5名様ご意見番募集！] 6/3（金）18:00〜ナチュロロジーハウスの \\ワイン🍷とリニューアルメニュー🍽 相談飲み会// 今週店舗はお休みなので、お店に置くワインやリニューアルメニューについて皆様のご意見を聞くand テストメニューを食べていただくゆるい飲み会をやろうと思います🍾 最初スタッフだけでやろうと思ってたのですが、一般の方の話もぜひ聞いてみたい！ということでSNS募集もしてみることにしました✨ 飲みながらつまみながら、これからお店がよりよくなるために外食、お酒が好きな方、ご興味ある方、ぜひ当日こんなのがいいな、等、自由にアドバイス・ご意見ください♫ 当日はイタリアや国産ナチュラルワインやビオワインを中心におひとりさまグラス5杯まで提供します。前菜、パスタ、つまみ等とワインコミコミで3,500円会費をいただきますが、提供予定のグラスワイン4杯で通常営業時は参加費を超えますので大変お得になっています。 ※提供予定のワイン以外のオーダーは別料金いただきます。そうはいっても店主を調子に乗せてくれたら出血大サービスばりのワイン出すかも😂 金曜夜、プロの品評会のような企画ではなく、ゆるく今後について話したり飲んだり味わう会なので、ワインが飲めるという方はぜひ奮ってご参加ください✨ 尚、当日はスタッフも着席したり、サーブの練習もしたりするゆるい飲み会です。価格設定もあり、通常の飲食店のようなサービスには徹しませんのでご理解ください。ワイングラスが空いてサーブに時間がかかっても温かい目で見守っていただける心の余裕のある方のご参加をお待ちしております🙌 お申し込みはDMまたはLINE、メールにてお願いします🙇‍♀️ #ナチュロロジーハウス #naturologyhouse #お店作りのご相談 #ナチュラルワイン #ナチュールワインが飲める店 #弘前駅前 #弘前グルメ #ワインが飲める店 #弘前ワインバー #カメラ好きな人と繋がりたい #動画編集してる人と繋がりたい #オンサロン詳しい人教えてください$

5月もたくさんのご来店ありがとうございました！！
6月の営業スケジュールですが、今週第1週目のランチ・ディナータイムはお休みをいただきたいと思います。
カレンダーアップは少しお待ちくださいm(__)m
ナチュロロジーハウスに新メンバーが加入してくれたので、今週は今後のナチュロロジーハウスの新メニュー案や体制を考え直す期間に充てたいなぁと思っています。もしかしたら、週末はご意見いただける方を一般募集してお店を少し開放するかもしれません。
（今のところ店主が疲労回復していないので実施確約できず（笑））

というわけで、
来月2022年6月の決定しているスケジュールと未定だけど決まっていることをちょこっとリリース☆
いずれもどなたでもご参加可能なゆるい企画で参加者募集中ですのでご興味ある方はぜひお問合せください♪

①6/9（木）13:00～15:00
あおもり和ハーブの会ランチ会
（参加費：1,500円税別）

②6/11(土）16:00~19:00
五感を使って食べて飲んでみよう！マインドフル飲み会
(参加費：4,000円。食事付き。＋2,000円で飲み放題付※ビール、ノンアルビールのみは3本まで）

③6/13(月)10:00~12:00
あおもり和ハーブの会観察会
＠萱野茶屋高原（青森市）
（参加費：1,500円。
＋1,100円でナチュロロジーハウスのお弁当付きになります。）

④6/15（水）6:00~7:30AM@百沢温泉付近
五感を使って心と体を整える！岩木山朝活お外でヨガと朝食会
（参加費：高校生以上1,500円、小中学生1,000円、未就学児無料）

⑤津軽みそのプロ！みそソムリエと飲む！発酵食飲み会（日程調整中➡7/2（土）になりました）

⑥天然素材でつくる！夏の手作り虫よけスプレーと虫さされ用軟膏ワークショップ

⑦健康サロンテーマ検討中。

⑧来月の企画会議飲み会（NHで実施する企画を募集しつつ、話しつつお茶するか飲む会）

遅ればせながら、みうらけいこ(@komire

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